امکان دسترسی به متخصصان و مشاوران باتجربه با حفظ حریم خصوصی افراد.

پس از انتخاب مشاور و تعیین زمانبندی مشاوره یادآوری‌های لازم برای مشاوره‌دهنده و مشاوره‌گیرنده انجام خواهد شد.

این‌ها بهترین متخصصین ما هستند

در بخش آموزش آنلاین‌تراپی، مقالات و محتواهای علمی به‌روز در دسترس شما می‌باشد.

ما در آنلاین تراپی، متعهد به حفظ حریم داده‌ها و اطلاعات به عنوان حریم خصوصی شما هستیم.

۱۰۰٪ حریم خصوصی

 ما در آنلاین تراپی، برای پویایی و به روز بودن متخصص های ارزشمند خود، بر کیفیت عملکرد آنان نظارت پسینی داریم.

تضمین نظارت بر کیفیت درمانگر | متخصص | مشاور

ما در آنلاین تراپی، فرآیند ارجاع شما را به متخصص مورد تایید از طریق واحد تریاژ (یا حتی حین درمان) با روش های آنلاین، آفلاین، پرسشنامه و حتی حضوری با دقت انجام می دهیم.

ارجاع به درمانگر | متخصص | مشاور در صورت لزوم

با ابزار‌های نوین آموزش، پویش توسعه فردی نتایج کارآمدتری دارد.

آموزش، روشی درمانی برای همدلی و به صلح رسیدن است.

'گروهی از متخصصان روان‌شناس، روانپزشک و مشاور انتخاب شده‌اند تا به متقاضیان و مراجعین در رشته‌های تخصصی خود خدمت کنند. 

انتخاب متخصص

به نظر می رسد اینترنت شما ناپایدار است لطفا اینترنت خود را چک کنید.

این ابزار ابعاد تاریک شخصیت افراد را پیش‌بینی کرده و کیفیت رفتارهای افراد در شرایط پرفشار را مشخص می‌کند؛ این ویژگی‌ها می‌تواند به روابط افراد با دیگران و تصویر آن‌ها نزد دیگران صدمه زده و مسیر موفقیت افراد را با چالش روبرو سازد. با ارزیابی ابعاد تاریک شخصیت افراد می‌توان نسبت به ریسک‌های عملکردی افراد، پیش از این که این ریسک‌ها باعث بروز مشکل شوند، آگاهی پیدا کرد.

این ابزار لایه درونی‌تر شخصیت افراد را که عبارتست از اهداف کلیدی، ارزش‌ها، محرک‌ها و علایق آن‌ها مورد سنجش قرار می‌دهد. این ویژگی‌ها مشخص می‌کنند که اهداف و فعالیت‌های مطلوب فرد که برای آن‌ها تلاش می‌کنند چه مواردی هستند. با آگاهی از این ویژگی‌ها می‌توان متوجه شد که چه اقداماتی به فرد برای موفقیت انگیزه داده و در چه مشاغل و محیط کاری فرد بیشترین بهره‌وری را دارد.

با انتخاب یکی از موضوعات زیر بهترین متخصص بخش

 را به شما معرفی میکنیم.

در اولین فرصت و کوتاه‌ترین زمان می‌توانید با متخصص انتخابی و مشاور خود ارتباط برقرار کنید.

سنجش‌ها، ابزار اولیه‌ای برای تشخیص حالات خلقی، شخصیتی، روانی و شایستگی‌های رفتاری فرد محسوب می‌شوند. سامانه آنلاین تراپی با تکیه بر دانش به روز محققین خود، مجموعه‌ای از سنجش‌های معتبر، به‌روز، روایی و بومی شده جهت به‌کارگیری در مراکز مشاوره، درمان و سازمان‌ها را فراهم نموده است. در اینجا می‌توانید به سنجش‌ها دست یابید.

مجموعه‌ای از سنجش‌های به‌روز، روایی و هنجاریابی شده

در این روش در ساعت مقرر رزرو شده توسط شما یک پیامک برای شما و مشاور/ درمانگر شما، جهت یادآوری جلسه حضوری ارسال می شود.
مدت زمان جلسه حضوری شما ۶۰ دقیقه است.

آموزش اثربخش، لازمه‌ بهره‌وری و ارتقا سطح زیستی و زندگی فردی و سازمانی است.
    از شما دعوت می‌کنیم محتوا‌های آموزشی تولید شده در آنلاین‌تراپی را انتخاب کنید و ببینید.
     دوره‌ها، سمینار‌ها و بسته‌‌های آموزشی (ویدئویی، صوتی، متنی) در اینجا قابل دسترسی است.

آموزش، یک رویکرد درمانی است.

سازمان نیز همانند فرد موجودی زنده و در خور پویایی و کارآمدی است و مانند فرد نیز دچار بیماری می شود. اینجا خدمات سازمانی معتبری برای سازمان ها در دسترس است. خدمات پیاده سازی و اجرای کانون ارزیابی (با مجوز سازمان امور اداری و استخدامی)، غربالگری و پایش، بازی های سازمانی، آزمون ساز و امکان تولید و اجرای شاخص های شایستگی عمومی و اختصاصی.

ما در یکدل این محصولات رو به فروش می‌رسانیم

◉ مجموعه‌ای از سنجش‌های معتبر، به‌روز، روایی و بومی برای ارزیابی و غربالگری طیف از بهزیستی تا اختلالات شخصیت در حوزه روان‌شناختی و ارزیابی شاخص‌های شایستگی سازمانی.
     ◉ سنجش‌ها، ابزار اولیه‌ای برای تشخیص حالات خلقی، شخصیتی، روانی و شایستگی‌های رفتاری فرد محسوب می‌شوند.
      ◉ پژوهشگران و محققان آنلاین‌تراپی درستی این ابزار‌های سنجش را تضمین می‌کنند.

سنجش‌های روان‌شناختی | سازمانی

برای جلسات درمانی و مشاوره‌ای خود به صورت حضوری یا آنلاین (تصویری، تلفنی، متنی) در سیستم نوبت‌دهی اقدام به دریافت نوبت کنید.

سیستم نوبت‌دهی حضوری | آنلاین

آزمون رایگان دیگر را می‌توانید استفاده کنید.

در این قسمت می‌توانید بر اساس نیاز، پروفایل متخصص یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کنید. 

متخصص | تخصص مورد نظر خود را انتخاب کنید.

اخذ نوبت جلسات درمان | مشاوره

نوبت‌دهی درمانگر | مشاور

دوره‌های آموزشی | کارگاه | سمینار

آموزش‌ آنلاین‌ | حضوری

همدلی یک احساس کارآمد است، باهم تجربه کنیم.

آزمون‌های روان‌شناختی و سازمانی

تجهیزات | محصولات روان‌شناختی

فروشگاه

محصولات عرضه شده با رویکرد کاربرد آن‌ها برای تراپی و در حوزه‌های ملزومات روان‌شناختی، توان‌بخشی، کتاب و بازی در معرض انتخاب شما قرار داده شده است.

سبد احساس‌های زندگی خود را از شادی و همدلی پر کنید.

با متخصصین یکدل، تجربه‌ی آنلاین‌تراپی خوبی را برای شما فراهم کرده‌ایم.

یکدل با بهترین متخصصان


    دکتر عزیز شما می‌توانید با ثبت نام در سامانه همدل از تمام مضایای سایت استفاده کنید
    با توجه به داده‌ها درآمد متخصصانی که در سامانه ثبت نام کردند ده برابر شده است
    پس بهتره زودتر ثبت نام کنید تا دلار نشده ۱ ملیون تومن
    

ثبت‌تام در سامانه به عنوان متخصص معالج

عضویت متخصص در یکدل

با انتخاب بخش مورد نظر ادامه دهید.

تمام خدمات ما به صورت غیر رایگان هستند و شما میتوانید برای استفاده از آنها پول پرداخت کنید و یا از مبادله کالا با کالا استفاده کنید و تمام خدمات را بصورت رایگان دریافت نکنید و اینا.

انتخاب شما این امکان را می‌دهد که در مسیر

تشخیص

اجرای تست (سنجش)

ارجاع به متخصص

و همراهی تا مراحل درمان همدلانه همراهتان باشیم.

تریاژ: تشخیص | تست | ارجاع

در این روش در ساعت مقرر رزرو شده توسط شما یک پیامک برای شما و مشاور/ درمانگر شما برای شروع جلسه آنلاین ویدئویی ارسال می شود.
و شما میتوانید بصورت آنلاین و ویدئویی تماس خود را برقرار نمایید. 
مدت زمان جلسه آنلاین شما ۶۰ دقیقه است.

در این روش در ساعت مقرر رزرو شده توسط شما یک پیامک برای شما و مشاور/ درمانگر شما برای شروع زمان گفتگوی تلفنی ارسال می شود.
و شما میتوانید بصورت تلفنی تماس خود را برقرار نمایید. 
مدت زمان گفتگوی تلفنی شما ۶۰ دقیقه است.

ما اینجاییم تا خدمات آنلاین تراپی را نزد شما بیاوریم، دسترسی شما به متخصص ها
     مشاورها و درمانگران را فراهم کنیم، سنجش های به روز و با اعتباری را برای تشخیص
      و غربالگری در اختیار شما گذاشته و شرایط آموزش اثربخش را برایتان مهیا کنیم.

این یعنی سلامت و ارتقای سطح زندگی شما.

شما هم با پیوستن به جمع بزرگ متخصصان آنلاین تراپی حس خوب همدلی با کاربران را تجربه کنید

پاسخ کامل و متنی خود را وارد کنید

پاسخ خود را با استفاده از فیلد متن وارد کنید

بیش از ۱۰۰ متخصص در یکدل آماده همراهی با شما هستند

گفتوگو و مشاوره با بهترین متخصصان

عنوان سنجش

نام

شما هم با عضویت در آنلاین تراپی از دریافت آنلاین خدمات سلامت لذت ببرید

عنوان

<p class="ql-align-justify">رفتار درمانی دیالکتیکی برای نوجوان ها (DBT) یک راهنمای ضروری بوده و برای متخصصین بالینی که مایل به اجرای رفتار درمانی دیالکتیک در مداخله های درمانی خود برای نوجوان ها هستند، با درکی آسان همراه است.</p><p class="ql-align-justify">نویسنده ها از ادبیات نوین منطبق با رفتار درمانی دیالکتیک استفاده کنند تا می توضیح های مفصل را به همراه نمونه هایی از گروه درمانی را برای شرایط مختلف ارائه دهند. هر فصل شامل مطالبی است که به درمانگر کمک میکند تا این درمان را برای موقعیتهای بالینی خاص از جمله خدمات سرپایی مراجع بستری بستری شدن موقت مدرسه و مرکزهای بازداشت نوجوان ها و تشخیصها (مانند مصرف مواد اختلال های خوردن و اختلال های رفتاری تطبیق دهد.</p><p class="ql-align-justify">بخش پایانی کتاب حاوی منابع علمی و اعلان هایی است که به درمانگر اجازه دهد تا شیوه های درمانی خود را سفارشی کند.</p><h3 class="ql-align-justify">درمان رفتاری دیالکتیکی چیست؟</h3><p class="ql-align-justify">درمان رفتاری دیالکتیکی نوعی از CBT است که در ابتدا برای درمان اختلال شخصیت مرزی طراحی شده بود، اما از آن زمان برای درمان سایر شرایط نیز اقتباس شده است. این نوع درمان برای کمک به افرادی که در تنظیم احساسات خود مشکل دارند یا رفتارهای خود تخریبی مانند اختلالات خوردن، اختلالات مصرف مواد یا افرادی که رفتارهای خودآزاری از خود نشان می دهند، استفاده می شود.</p><p class="ql-align-justify">درمان رفتاری دیالکتیکی به حل مشکلات فکری و رفتاری کمک می کند در حالی که استراتژی هایی مانند تنظیم احساسات و ذهن آگاهی را در بر می گیرد. هدف DBT آموزش افراد برای توسعه روش های سالم برای مقابله با استرس، تنظیم احساسات و بهبود روابط با دیگران است. این درمان می تواند به افرادی که ممکن است مهارت های مقابله ای مفید نداشته باشند و متوجه می شوند که از یک بحران به بحران دیگر می روند، کمک کند.</p><h3 class="ql-align-justify">چرا DBT توسعه یافت؟</h3><p class="ql-align-justify">مارشا لاینهن DBT را در دهه ۱۹۸۰ برای کمک به افرادی که افکار خودکشی داشتند و اغلب تشخیص اختلال شخصیت مرزی (BPD) داشتند، توسعه داد.</p><p class="ql-align-justify">افراد مبتلا به BPD اغلب از علائم زیر رنج می برند: احساسات شدید را تجربه می کنند. در روابط خود با مشکل مواجه هستند. اقدامات آنها بسیار تکانشی است. تفکر آنها بسیار سیاه و سفید است. بنابراین، DBT برای کمک به افراد مبتلا به DBT در مدیریت این علائم اصلی با ارائه مهارت هایی برای رسیدن به اهدافشان توسعه یافت. به این ترتیب، افراد مبتلا به BPD می دانند که چگونه به موقعیت های چالش برانگیز پاسخ دهند یا روابط خود را مدیریت کنند تا کیفیت کلی زندگی خود را بهبود بخشند.</p><h3 class="ql-align-justify">برخی از تکنیک‌های مورد استفاده در DBT چیست؟</h3><blockquote>چهار ماژول در DBT پوشش داده می‌شوند</blockquote><h4 class="ql-align-justify">آگاهی ذهن</h4><p class="ql-align-justify">DBT به افراد می‌آموزد که بر لحظه حال تمرکز کنند و احساس زمین‌گیر بودن داشته باشند. این امر به ویژه برای افرادی که با احساس ناپایدار از خود و مشکل در تمرکز بر زمان حال دست و پنجه نرم می‌کنند، مفید است. پس از تمرکز بر لحظه حال، ایده این است که افکار منفی خودکار درگیر نشوند.</p><h4 class="ql-align-justify">تنظیم هیجان</h4><p class="ql-align-justify">DBT به افراد کمک می‌کند تا نحوه مدیریت احساسات خود را بیاموزند تا احساسات شدید به کنترل اوضاع منجر نشوند.آنها می‌آموزند که می‌توانند نحوه واکنش به احساسات منفی/قوی را انتخاب کنند. آنها همچنین می‌توانند یاد بگیرند که از موقعیت‌هایی که می‌دانند احساسات قوی را تحریک می‌کنند، اجتناب کنند.</p><h4 class="ql-align-justify">تحمل ناراحتی</h4><p class="ql-align-justify">DBT به افراد می‌آموزد که چگونه با موقعیت‌های ناراحت‌کننده کنار بیایند، مانند کمک به آنها برای فکر کردن به برخی از کارهای سالمی که می‌توانند برای مدیریت رفتار و احساسات خود انجام دهند تا به طور ناگهانی یا پرخطر عمل نکنند.</p><h4 class="ql-align-justify">اثربخشی بین فردی</h4><p class="ql-align-justify">DBT هدف دارد به افراد بیاموزد که به روش‌های سالم و محترمانه ارتباط برقرار کنند. می‌تواند قاطعیت و نحوه تعیین مرزهای سالم با دیگران را آموزش دهد. می‌تواند مهارت‌های گوش دادن و حل تعارض را تقویت کند و به ایجاد اعتماد به نفس با دیگران کمک کند.</p><p class="ql-align-justify"><a href="http://empathyfy.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);">empathyfy.com</a></p>

Toman

پژوهشگران، مترجمان: دکتر سمیرا وکیلی / محمد اسکندری
ویراستار علمی: بهروز نقش
شابک: ۱-۱-۹۱۷۹۶-۶۲۲-۹۷۸
تعداد صفحه: ۲۸۸
نشر هوش تجاری کیسان
رفتار درمانی دیالکتیکی برای نوجوان ها (کتاب DBT)